
์ง๋๋ฌ ๋ฆ์ ํด๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์๋ ์์ด๋ก ๋ค๋ ์๋๋ฐ์. ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ๋ฅผ ์ด์ฉํ๋ฉด์ ์ค์ ์ํฐํผ์์ ๋ค๋ ์จ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋, ์์ด๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋ค๋ ์๋๋ฐ ๋ชจ๋๊ฐ ๋ง์กฑํ๋ ๊ณณ์ด์์ต๋๋ค. ์ค์ ์ํฐํผ์๋ฅผ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋ค๋ ์ฌ ์ ์๋ ๊ฟํ, ์ฟ ํฐ ํํ๋ ํจ๊ป ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ชฉ์ฐจ1. ์ค์ ์ํฐํผ์ ์ด์ฉ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ ์์ฆ2. ์ค์ ์ํฐํผ์ ์ด์ฉ ๊ฟํ3. ์ค์ ์ํฐํผ์ ์ดํธ๋์ 4. ์ค์ ์ํฐํผ์, ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ ์ด๋ฒคํธํํ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ถ๊ฝ์ธ์ผ 1. ์ค์ ์ํฐํผ์ ์ด์ฉ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ ์์ฆ · Middle ์์ฆ24.8.26(์) – 24.10.13(์ผ) · Low ์์ฆ24.10.14(์) – 24.12.13(๊ธ) - ์ฃผ๊ฐ ์ฌ์ฐ๋ ์ด์ ์ํฐํผ์ ์์ฆ๋ณ ์ด์๊ฐ๋ฅ ์์ค ์ค์ ์ํฐํผ์๋ ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ์ ์์นํด..

๋ฆ์ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ถ์ ์ฐํด์ ๋ง์ถฐ์ ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ์ ๋ค๋ ์์ต๋๋ค.ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ๋ ์ค์ ์ํฐํผ์์ ๊ฐ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ต์ ์ ์์์ธ๋ฐ์. 2๋ ๋ง์ ๋ค์ ์ฐพ์ ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์ํฐํผ์ ์๊ธ ํ ์ธ๋ฐ์ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋ค๋ ์จ ํ๊ธฐ ์ ์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ถ๊ฝ์ธ์ผ ์์๊ณผ ํจ๊ป ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ๋ฅผ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๊ฐ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ํจ๊ป ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ ์๊ธ ํ ์ธํํ๋ฆฌ์กฐํธ ์ค์ ์๋ผ๋ ธ๋ฅผ ์์ฝํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ฃผ ๋ง์๋ฐ์. ๊ณต์ ํํ์ด์ง๋ฅผ ํตํด ์์ฝํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์๊ณ ๋ค, ์ผ๋์, ์ธํฐํํฌํฌ์ด, ํธ๋ฆฝ๋ท์ปด ๋ฑ ์จ๋ผ์ธ ์ฌํ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์์ฝํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.๊ทธ์ค ์ ๋ ดํ๊ฒ ์์ฝํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ณ , ์ด๋ฒคํธ ๋ด์ฉ๋ ํจ๊ป ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. 1. ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ถ๊ฝ์ธ์ผ - ํํ๋ฆฌ์กฐํธ ํํ์ด์ง์์..

ํฐ์จ์ดํญ๊ณต ์ด์ฉํ์๋ ๋ถ๋ค ๋ง์ผ์์ฃ ? ํฐ์จ์ดํญ๊ณต์ ์ต๊ทผ ๋ค์ํ ํฐ์ผ ํ ์ธ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ ํตํด ๋ณด๋ค ์ ๋ ดํ๊ฒ ํด์ธ์ฌํ์ ๊ฐ ์ ์์ด ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ ํธํ๊ณ ์๋๋ฐ์.ํฐ์จ์ดํญ๊ณต ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ๊ณผ ์ํ์ํ๋ฌผ, ๊ธฐ๋ด ๋ฐ์ ์ํ๋ฌผ, ์ํ๋ฌผ ๋ฌด๊ฒ ํ์ฉ๋๊ณผ ์ถ๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋ํด ์์ธํ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ํฐ์จ์ดํญ๊ณต ๊ธฐ๋ด๋ฐ์ ๋ฌด๋ฃ ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ๊ธฐ๋ด๋ฐ์ ๋ฌด๋ฃ ์ํ๋ฌผ ํฌ๊ธฐ, ์ค๋, ์๋์ผ๋ฐ์ด์, ์ค๋งํธ์ด์, ์ด๋ฒคํธ์ด์๋น์ฆ๋์ค์ด์1์ธ๋น 1๊ฐ (10KG)1์ธ๋น 2๊ฐ (๊ฐ 10KG) ํฌ๊ธฐ์ผ๋ฉด (๊ฐ๋ก/์ธ๋ก/๋์ด)์ ํฉ์ด 115cm ์ด๋ด์ฌ์ผ ํจ์ต๋ ํฌ๊ธฐ: A 40cm, B 20cm, C 55cm ์๊ธฐ ์ํ๋ฌผ ์ธ ์ถ๊ฐ ํด๋ ๊ฐ๋ฅ ๋ฌผํ 1๊ฐ ๊ฐ๋ฅ(๋ ธํธ๋ถ, ํ๋ธ๋ฆฟ pc ๋ฑ ์ํ๊ฐ์ , ๊ฐ๋ฐฉ ๋ฐ ์ธํฌ, ์ ์์ฉ ๋ฌผํ, ์๋ด๊ฒฌ, ๊ทธ ์ธ ์๋์ ๋ฉด์ธํ, ์ฐ์ฐ,..

์ถ์์ ์ค๋๋ง์ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์น์ฒ๋ค์ด ๋ชจ์ฌ ํจ๊ป ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ ํน๋ณํ ๋ ์ด์ฃ . ๊ฐ์ฅ ํฐ ๋ช ์ ์ธ ๋งํผ ๋ง๋์ง ๋ชปํ๋๋ผ๋ ์๋ก์ ์๋ถ๋ฅผ ๋ฌป๊ณ , ๋ฐ๋ปํ ๋ง์์ ๋๋๋ ์ธ์ฌ๋ง์ ํนํ ๋ ์ค์ํด์ง๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋, ์น์ฒ, ์ง์ธ, ์ง์ฅ ์์ฌ, ๋๋ฃ, ๊ฑฐ๋์ฒ, ์น๊ตฌ ๋ฑ ๋ณด๋ด๋ ๋์์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ ์ถ์ ์ธ์ฌ ๋ฌธ๊ตฌ๋ฅผ ์ค๋นํ์ต๋๋ค. ์ถ์ ์ธ์ฌ ๋ฌธ๊ตฌ ์ด๋ฏธ์ง ์ธ์ฌ๋ง ์นดํก ๋ฌธ์ ์ถ์ ์ธ์ฌ ๋ฌธ๊ตฌ- ๋ถ๋ชจ๋๊ป1. ์ธ์ ๋ ์ ๋ฅผ ์ง์ผ๋ด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ ๋์ ๋ชจ์ต ๋ณด์ฌ๋๋ฆด ์ ์๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ ํ๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ธ์. 2. ์ด๋ฒ ์ถ์์ ๋ง์ดํ์ฌ ๋ ์ฃผ์ ์ฌ๋๊ณผ ๋ณด์ดํ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์์ผ๋ก๋ ๋ง์ ๊ฐ๋ฅด์นจ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. 3. ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ธ์. ์ธ์ ๋ ์ ํฌ๋ฅผ ์ํด ํ์จ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. 4. ํญ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ง์..
- Total
- Today
- Yesterday
- ์ธ์คํ์ด์ด ๋ฆฌ์กฐํธ
- ๊ด์ ๋งคํ์ถ์ ๊ธฐ๊ฐ
- ํฐ์คํ ๋ฆฌ์ฑ๋ฆฐ์ง
- ์ค์ฌ์นด ์์ ์ฌํ
- ๊ตญ๋ด์ฌํ์ง ์ถ์ฒ
- ๋ฐํฌํฐ ์ํ๊ถ
- ์ธ์๋ช ์ธ
- ์ผ๋ณธ ๋ฒ๊ฝ ๋ง๊ฐ์๊ธฐ
- ์ถ์ ์ธ์ฌ๋ง
- ๊ตญ๋ด ํ๋ง ์ฌํ์ง ์ถ์ฒ
- ์ค์ฌ์นด ๋ ์จ
- ์ํด ์ธ์ฌ๋ง ์ข์๊ธ
- MBTI
- ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ
- ๋ช ์ธ ๋ชจ์
- ์ผ๋ณธ ๋ฒ๊ฝ ์ฌํ
- ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ชฐ
- ์ธ์คํ์ด์ด ํธํ
- ์ค์ฌ์นด ์ฃผ์ ํจ์ค ์ฌ์ฉ๋ฐฉ๋ฒ
- ์กฐ์ฉํ ์ฌํ์ง
- 11์ ์ถ์ ์ผ์ ํ
- ์์ฐ ํด์์ง
- ์ค์ฌ์นด ์ฃผ์ ํจ์ค
- ์ค๋ธ์
- 11์ ์ถ์ ๊ฐ๋ณผ๋งํ ๊ณณ
- ์ค์ ์ํฐํผ์ ์๊ธ
- ์ธ์คํ์ด์ด ๋ณตํฉ๋ฆฌ์กฐํธ
- 12์ ํด์ธ์ฌํ์ง ์ถ์ฒ
- ๋ฐํฌํฐ ์ถ์ฒ์ธ
- ์ค์ฌ์นด ์ฃผ์ ํจ์ค ๊ตฌ์
์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |